اجیل چهارمغز خام فندقی

آجیل های 4 مغز دارای ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی هستند که باعث شده خواص فراوان و بی نظیری برای بدن داشته باشند. از جمله مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی آجیل چهار مغز می توان به : آهن ، روی ، منگنز ، کلسیم ، فسفر ، مس ، پتاسیم ، انواع ویتامین های A، B و E و همین طور چربی های مفید و غیر اشباع و املاح ضروری برای بدن اشاره کرد.