گردو با پوست وارداتی شیلی

مغز گردو حاوی امگا3 می باشد و 15 درصد چربی گردو غیر اشباع است و برای بدن مفید است.

مغز گردو در کاهش قند خون، تقویت مو، بهبود بیماری های قلبی، کاهش کلسترول، درمان کم خونی و جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه نقش بسیار موثری دارد.

مغز گردو به خاطر وجود ویتامین های B و E و آنتی اکسیدان موجود در آن باعث جلوگیری از آلزایمر و تقویت مغز می شود.