نقد و بررسی
فندق استرالیایی (ماکادمیا)این میوه استرالیایی یکی از مغذیترین مغزهای آجیل محسوب میشود و ارزش غذایی بالایی دارد. از آنجایی که ماکادمیا دارای چربیهای غیراشباع شده است، بنابراین باعث افزایش وزن نمیشود. آجیل ماکادمیا کربوهیدرات، قند و فیبر بسیار کمی دارد و به همین دلیل بعد از خوردن آن نگران فشارخون نباشید. این خوراکی خوشمزه سرشار از منگنز، تیامین، مس، منیزیم، آهن و ویتامین B6 است.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.